長輩跌倒後 常見的骨折？壓迫性骨折，醫學專家說：穩健的足部非常關鍵！

對許多長輩而言，一次不經意的跌倒，可能就意味著一場嚴重的「壓迫性骨折」，這不只影響脊椎健康，更可能衝擊日常的行動自由！

預防勝於治療，而防止問題的發生，就在於「預防跌倒」。考量到長輩普遍有肌力與平衡感下降的狀況，從身體的根基——雙腳——提供支撐，便至關重要！

💡「量身訂製的矯正鞋墊」能精準貼合足型，給予穩固的支撐力，幫助長輩在行走時找回平衡感，維持正確的身體姿態。穩固的每一步，都是遠離骨折風險、邁向健康樂活的最佳保障。

💡 壓迫性骨折通常在老年人中較為常見，其發生通常是由輕微的外力引起，例如跌倒或搬運物品。

這種類型的骨折可能導致脊椎壓縮、身高縮小以及持續的疼痛等症狀。預防壓迫性骨折的關鍵在於預防跌倒，由於老年人的肌肉力量減退和平衡感下降，他們更容易發生跌倒。

因此，老年人應該注意以下事項以預防跌倒：

．在室內鋪設止滑地板和安裝扶手，以減少滑倒的風險。

．在室外行走時，留意地面狀況，避免穿著高跟鞋或拖鞋。

．如有視力或聽力問題，應佩戴適當的輔助器具，提高安全性。

💡 量身訂製的矯正鞋墊能有效預防跌倒並減輕壓迫性骨折症狀。透過提供足部良好支撐與穩定性，幫助長者維持正確姿勢與平衡，提升日常行走的安全性與舒適感。

以下是量身訂製矯正鞋墊在預防壓迫性骨折方面的優點：

．提供足部矯正，減緩衝擊，降低跌倒風險。

．改善行走步伐，足底舒適減壓，提升平衡感。

．減輕腰部和脊椎的負擔，降低再次骨折風險。

除了防跌，長者也應注意以下事項以減輕壓迫性骨折症狀：

．保持良好的姿勢，避免彎腰或提重物等動作。

．適度參與運動，以增強肌肉力量和平衡感。

．確保充足攝取鈣質和維生素D，促進骨骼健康。

在預防壓迫性骨折的措施中，除了矯正背架，矯正鞋墊的應用同樣扮演關鍵角色。其獨特設計能有效均勻分散足底壓力，改善整體姿勢，減輕脊椎負擔，降低跌倒的風險。正如建築需有穩固地基，身體健康亦應從足部打好基礎，矯正鞋墊正是提供這項支撐的重要輔具。面對壓迫性骨折與跌倒風險，選擇合適的輔具（如矯正背架與矯正鞋墊），搭配核心肌群訓練與筋膜放鬆，能形成完整的脊椎健康防護網 👉 明德3D醫療矯正輔具提供各類專業輔具服務，協助您守護每一步健康！