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足以影響您的健康

醫 學 / 健 康 / 生 活

「  坐骨神經壓迫  」下背疼痛,什麼病因造成?有哪些症狀?如何治療?一次看懂!

💡 坐骨神經痛是國人常見的腰背酸麻疼痛問題之一,疼痛是症狀表現,原因是骨盤結構改變,而病理基礎竟然與長期足型結構異常相關。

當足部結構異常時,影響膝關節旋轉角度,更產生下肢筋肉組織群的旋轉拉扯,而造成骨盤及脊柱結構性的生理改變,除了體態外觀的彎腰駝背問題外,因椎間盤座落在脊椎與脊椎的中間,長期壓迫就會引發腰酸背痛與坐骨神經痛的症狀!

根據醫學單位統計調查發現,坐骨神經痛的症狀,好發年齡層在35到55歲之間居多,造成坐骨神經痛的原因很多,大多可能是日常活動造成的軟組織損傷和老化,及長期足部健康問題的累積,就算沒有運動傷害,也容易腰痠背痛。

若身體有長期疼痛,一定要盡快就醫,找出病源加以治療 !

💡 造成坐骨神經痛的因素有什麼?

  • 足型結構異常:當我們的足型結構改變或是先天足型的異常,人體的骨盤和脊椎也會跟著有歪斜的狀況,使各關節結構長期承重壓迫,造成關節腰痠背痛狀態等脊椎問題的產生。

  • 意外受傷:當下背部脊柱骨盤受意外重創傷害時,也會面臨坐骨神經痛壓迫風險。

  • 老化:人體的生理狀態隨著年紀增長,脊柱骨組織和椎間盤會自然磨損或不對稱的壓迫。

  • 體態過重:體重也是背部肌肉負重的負擔之一,過度的體重也可能導致腰背與下肢的疼痛和其他背部問題。

  • 缺乏強壯的核心肌群力量:核心肌群是協助我們整體的腰背部支撐力,當肌肉力量缺乏訓練或老化流失時,常見腰痠背痛的病症表現。

  • 職業工作:常需搬重物或長時間坐著工作者,會增加腰背疲勞性問題。

  • 疾病的影響:如患有僵直性脊椎炎或類風濕性關節炎等疾病,可能會增加神經損傷的機會,從而增加坐骨神經痛的發生。

其中,為何足部健康問題的累積,會是造成脊椎問題的主因呢?根據醫學機構長期的研究發現,人類是依靠兩隻腳站立行走,雙腳依序往上承接膝關節,緊接著支撐身體的骨盤和脊椎骨,所以當足型結構改變或先天足型異常,骨盤和脊椎也會跟著歪斜,長期累積之下,造成關節腰痠背痛狀態等脊椎問題的產生。

坐骨神經受壓迫、刺激、發炎,就會產生疼痛。典型坐骨神經痛是指疼痛從臀部延伸到小腿足部,有時腿部和足部會伴隨麻木灼痛電擊或針刺感,或出現一部份肌肉無力現象。

只有下肢出現痠麻痛無力感,才能稱為坐骨神經痛;若單純只有腰部疼痛,沒有下肢症狀,只能說下背痛。

坐骨神經痛主要症狀包括腰痛、臀部疼痛、翹腳時疼痛或麻痺、身體動作時無法向前彎腰及麻痺感加劇、下背疼痛並常導致步行困難、足部對觸摸的感覺遲鈍等,特別是年長者,疼痛嚴重時常痛伴隨尿失禁,令人非常難受。

舒緩與治療坐骨神經痛可透過藥物治療、針劑治療、增生療法、復健治療、骨盆牽引、臥床休息、熱敷、核心肌群訓練及下肢伸展運動來改善病情。

對高齡者來說,建議治療應以非手術方式為主,若長期疼痛未改善或神經受壓迫情況過於嚴重,則應由醫師評估是否需要進行手術。

其中矯正背架是一種安全有效的選擇,能穩定脊椎與骨盆,減少神經壓迫,進而緩解疼痛。多數患者在穿戴後,都能明顯感受到疼痛減輕,日常生活中行動也更順暢。

💡 保守治療的方式包括:

臥床休息:主要是去除重力讓背部鬆弛,加速復原。

使用背架:配戴量身訂製3D矯正背架,協助矯正人體的脊柱與骨盤結構;正確專業的矯正背架需要由專業輔具公司,進行人體3D掃描取得穿戴者體態資訊後,進行數位化3D設計模組,採用3D列印技術製成,提供半彈性的舒適穿戴,並且定期追蹤檢測與調整。

藥物治療:遵照醫囑服用非類固醇消炎藥、止痛藥及肌肉鬆弛劑。

復健治療:熱療與電療能促進血液循環及放鬆肌肉,緩解酸痛。

建議配合治療同時使用矯正背架,讓身體能支撐保護並預防惡化!

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LSO 3D 腹腰脊柱 矯正背架 Lumbar Spine Orthotics

MINGDER 矯正背架 依據 X 光測量分析與人體脊柱生理結構,提供符合個體需求的腹腰脊柱矯正設計,以改善脊柱力學並提供穩定支撐。採用精密 3D CAD 設計與3D 列印技術,搭配專利彈性體材料,進行客製化專屬矯正背架製作。

設計兼顧脊柱矯正醫學原理與工學結構,確保長時間佩戴的穩定性與舒適性,透過電腦化客戶管理系統,提供持續追蹤與專業支援,確保矯正效果與使用狀況,穩定維持良好脊柱健康。

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