「  坐骨神經壓迫  」下背疼痛，什麼病因造成？有哪些症狀？如何治療？一次看懂！

造成坐骨神經痛的因素有什麼？

• 足型結構異常：當我們的足型結構改變或是先天足型的異常，人體的骨盤和脊椎也會跟著有歪斜的狀況，使各關節結構長期承重壓迫，造成關節腰痠背痛狀態等脊椎問題的產生。

• 意外受傷：當下背部脊柱骨盤受意外重創傷害時，也會面臨坐骨神經痛壓迫風險。

• 老化：人體的生理狀態隨著年紀增長，脊柱骨組織和椎間盤會自然磨損或不對稱的壓迫。

• 體態過重：體重也是背部肌肉負重的負擔之一，過度的體重也可能導致腰背與下肢的疼痛和其他背部問題。

• 缺乏強壯的核心肌群力量：核心肌群是協助我們整體的腰背部支撐力，當肌肉力量缺乏訓練或老化流失時，常見腰痠背痛的病症表現。

• 職業工作：常需搬重物或長時間坐著工作者，會增加腰背疲勞性問題，如開長途的貨運司機。

• 疾病的影響：如患有僵直性脊椎炎或類風濕性關節炎等疾病，可能會增加神經損傷的機會，從而增加坐骨神經痛的發生。

其中，為何足部健康問題的累積，會是造成脊椎問題的主因呢？根據醫學機構長期的研究發現，人類是依靠兩隻腳站立行走，雙腳依序往上承接膝關節，緊接著支撐身體的骨盤和脊椎骨，所以當足型結構改變或先天足型異常，骨盤和脊椎也會跟著歪斜，長期累積之下，造成關節腰痠背痛狀態等脊椎問題的產生。

坐骨神經受壓迫、刺激、發炎，就會產生疼痛。典型坐骨神經痛是指疼痛從臀部延伸到小腿足部，有時腿部和足部會伴隨麻木灼痛電擊或針刺感，或出現一部份肌肉無力現象。只有下肢出現痠麻痛無力感，才能稱為坐骨神經痛；若單純只有腰部疼痛，沒有下肢症狀，只能說下背痛。

坐骨神經痛主要症狀包括腰痛、臀部疼痛、翹腳時疼痛或麻痺、身體動作時無法向前彎腰及麻痺感加劇、下背疼痛並常導致步行困難、足部對觸摸的感覺遲鈍等，特別是年長者，疼痛嚴重時常痛伴隨尿失禁，令人非常難受。