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足以影響您的健康

醫 學 / 健 康 / 生 活

"兒童扁平足"怎麼判斷?如何影響"兒童健康發育"?

💡 讓我們一起來認識『兒童扁平足』! 

您的孩子有兒童扁平足嗎 ? 簡單的四種自我判斷扁平足方法,一起來檢視家中的兒童有無扁平足!

『扁平足』Flatfoot 俗稱「鴨母蹄」

簡單來說是指足部在站立或踩地時,內側縱弓塌陷或消失,足底因而變得扁平,甚至平貼近於地面。

在台灣是一個倍受關切的問題,很多家長對於兒童扁平足的忽略,加上幼兒童不善於表達身體狀況,需要家長細心留意才會發現。

足部是人體最接近地面的關節,負責承受來至身體的重量,所扮演的角色如同就像房子的地基,地基不穩固,房子就會傾斜;對於足部的穩定,足弓結構就是一個很重要的基礎。

扁平足對小孩的肢體活動會造成影響,而兒童扁平足通常不會有疼痛表現,所以常被乎略。兒童扁平足會影響脊椎,骨盤,髖,膝與踝關節,孩子在發育過程常伴隨有走路姿勢兩側不對稱、內外八、X 型、O 型腿、長短腳、骨盆歪斜、走一小段路就喊腳酸、走路搖晃不穩定、常跌倒,撞得身上到處都是瘀青傷痕累累、脊椎側彎及駝背等情形。

兒童扁平足在外觀上看起來腳掌是平的,足部內側的足弓弧度減少,站立時足弓呈下降或消失,形成鴨掌狀影響行走的步態。國際知名醫學期刊上發現兒童扁平足發生率 44%,是相當高的比例,值得父母的重視。

國內醫學研究結果證實,穿戴足弓鞋墊確實可改善學齡前兒童扁平足症狀。以早期治療觀念而言,若在學齡前階段發現其扁平足症狀並加以矯治處理,可預防日後的症狀產生。

建議兒童扁平足矯正治療的介入越早成效越好,且透過運動訓練和穿著正確的矯正鞋墊改善扁平足。

💡 四種簡易自我判斷有無兒童扁平足方法:

1.家族史:扁平足具有遺傳性。

2.鞋子磨損情形:扁平足的鞋跟外側與鞋底內側容易磨損。

3.走路的步態:走路內外八、X 型、O 型腿、容易跌倒、討抱不喜歡走路、反應腳酸痛。

4.足印判斷:

  • 在家中可透過濕腳印或油墨簡單自我檢查(一定要站立檢查):把腳踩濕後,踩在地墊(如:硅藻土)或有色的紙上,觀察腳印的形狀。也可使用印泥或嬰兒油塗抹雙腳後,站立於紙張上觀察足印。扁平足的足印檢查,會佔足體面積較大。

5.透過專業的電腦足部光學掃描:

使用科技精準分析足部結構,提供完整的醫學知識與專業評估,並透過適當的矯正輔具來提供足部支撐,讓孩子的足部健康發育,避免未來影響姿勢與行走能力。

在小兒骨科每天門診中總是有大約五至十位的兒童求診量,因為父母擔心扁平足問題而來求診。

在這些病患中,大多表明了他們因為擔心扁平足影響了兒童未來的成長或運動能力,而來請教治療的方針。

有些家長迷惘於「傳統偏方」的功效,有的是自行任意將鞋墊改變墊高以為可以矯正治療?當然沒有這樣簡單!錯誤的變更鞋墊結構最容易造成受傷。

* MINGDER 提供免費足部健康檢測,歡迎使用線上預約服務*

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兒童矯正鞋弓墊 Children Orthotics Insoles 

MINGDER 3D 兒童矯正弓鞋墊 系列,專為兒童足部健康設計的矯正鞋墊,幫助寶貝維持正確姿勢,提升站立穩定性,並讓孩子在快樂奔跑中健康成長!結合矯正醫學與工藝設計,根據足部生理結構量身定制,每雙鞋墊都為孩子的足弓提供最佳支撐,配合電腦足部掃描與追蹤系統,提供全方位的足部呵護。

適用足型:扁平足|高足弓|拇趾外翻。      適用鞋款:童鞋、休閒鞋、運動鞋、登山鞋、兒童矯正鞋、慢跑鞋。

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