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選鞋之前瞭解自己屬於哪種腳型嗎?不同腳型適合的鞋款不同,挑錯鞋款可能引發腳痛、槌狀趾、拇指外翻的困擾!
腳型依據腳趾的長度可分為埃及腳、希臘腳、羅馬腳這三種:
(Egyptian foot)
大拇趾最長,此種腳型最為普遍也最容易找到合腳的鞋。
◎適合鞋款:斜頭鞋
◎錯誤鞋款:圓頭鞋,造成趾尖部分空隙太多,腳趾往前滑動頻繁引發槌狀趾。
(Greek foot)
第二趾最長,過去相關研究發現,擁有希臘腳的女性不一定是美女,但美女絕大多數都符合第二趾較長的特徵,因此有“希臘腳專出美女”的說法,不過也有醫師分析,希臘腳型的人最容易腳痛,因為第二趾沒有大拇趾的保護,在鞋內常和鞋頭撞擊產生摩擦引起腳趾尖關節炎,造成腳趾關節腫大且疼痛。
◎適合鞋款:尖頭鞋
◎錯誤鞋款:斜頭鞋(以大拇趾為設計準則的鞋),鞋尖壓迫第二趾,造成關節變形引發槌狀趾,甚至扭曲。
(Roman foot)
五根腳趾幾乎等長,外觀看似正方形。體型較為肥胖者多屬此種腳型。
◎適合鞋款:方頭鞋、圓頭鞋
◎錯誤鞋款:尖頭鞋,擠壓導致趾甲內陷、長繭或雞眼。