扁平足型要知道

足弓的成長過程

每一位新生兒的足底都是”飽滿及富有柔軟性”，以利發育時在學習站立及行走時可以暫時能有緩衝功能，從出生到一歲兩個月時的幼童，腳底脂肪甚多，足弓結構尚未完成發育所以韌帶有較鬆弛的現象。而在滿兩歲到八歲之間，隨著孩童運動量逐漸增加，足底壓力也跟著增加，生活運動需求及環境的刺激，肌肉力量會慢慢強化成熟，足底筋膜慢慢地呈現應該彎曲面結構，形成所謂的「足弓」物理功能性。

形成扁平足的原因

先天因素：先天性跗骨黏合、韌帶鬆弛、肌肉張力太低，或來自遺傳。

後天因素：在孩童時期足弓缺少刺激，腳部的肌肉、韌帶缺乏鍛鍊，力量不足，造成足弓發育不良。

扁平足相關症狀

兒童時期：扁平足的小朋友多半沒有症狀，只是會出現足弓塌陷、走路容易跌倒。

青少年期：由於體重和活動量的急遽增加，使得足部的軟組織反覆地受到過量的負荷，同時因為足弓塌陷，易造成腳底的血管和神經受到壓迫，使足部產生疲勞感。

成年及中老年時期：足弓原本正常但是因為許多不同的因素而造成足弓消失，在糖尿病、高血壓、肥胖、足部內側曾受傷或手術等族群中比例較高。

扁平足也是一種生理上的缺陷，就好像視力有問題，要配戴眼鏡，牙齒咬合不正，要做齒顎矯正，不要因初期的病徵沒有太大的影響，就掉以輕心。只要能早期發現，早期治療，就可避免往後源源不絕的相關病症的產生。