MINGDER Medical Orthotics Co.

Health

專業團隊，專屬為您服務 www.mingder.com.tw

人體由26塊骨骼、57個可動或微動關節、108條韌帶及32條肌肉組成，並形成三個縱橫弓與一個假性小橫弓。

一雙正常的腳會在足底形成三個弓形構造，分別有「內側縱弓、外側縱弓、橫弓」這三個足弓，來提供我們站立時與行走時所需之支撐力及吸收衝擊力。

當內側肌肉呈現太緊繃時就會造成內側足弓異常過高則稱為高弓足。

可以感覺到身體的重量大都集中在雙腳的前、後端，而腳背上的韌帶過緊或骨骼變形，且腳後跟的跟骨易有向內傾斜的現象，導致外側的鞋跟磨損嚴重，因腳底內側的足弓較明顯及異常過過高，又稱「空凹足」。

另外高弓足也容易伴隨產生肩頸痠痛的現象，甚至造成功能性長短腿、脊椎側彎、足底筋膜炎、蹠骨炎、腳底跟骨處及蹠骨處長繭及腳底韌帶容易發炎多項併發病症。

的人雙腳時,其足弓內外側有明顯的足型拱高情形，而步態上容易有足外八情況及腳趾後縮的情況發生，行走時，因足跟骨向內翻轉，易引起肌腱拉力的不平衡，而有重心前傾之現象。

主要是由於先天性的遺傳或因肌肉虛弱、不平衡或攣縮及後天長期穿著不正確鞋子導致行走模式錯誤。

就是外側腳弓部位沒有充分的支撐，穿著鞋子時腳掌心下面有空空的感覺，穩定度較差身體容易搖晃，而且較無法吸收由地面而來的衝擊力，以目前醫學臨床文獻，在預防上沒有較受到認同的方法，幾乎都只能及早發現再加以治療腳正。

簡單的說，就是要先了解自己足部結構或症狀在選購適合自己正確鞋子，專家會建議可以利用專業的矯正鞋墊方式，才能真正改善高弓足的問題。